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重回初三我练体育去了 第57节(3 / 3)

林脸色更冷了,手下力道又加重两分。

“斯!”宋文倒吸一口气,他今天是怎么了?据说男的每个月也会有那么几天心情不好,她不会是正巧撞上了吧?

宋文鼓起勇气,“那个……季医生,心情不好咱学会纾解,不能随意牵连哦。”

季言林:……

算了,他跟她计较什么,最后气的还是自己。

宋文发现接下来季言林手下的动作轻了许多。

所以!!!

季医生果然是在“特殊时期”吧?

-

唐昆给宋文加重了训练,倒也不单纯是因为她主动要求的原因。

他想趁机进行一个新尝试。

从运动训练的角度出发,提高运动员“训练负荷”的耐受能力可以帮助他们不断突破个人运动极限,取得更好成绩。

凡是竞技性体育项目,提高运动成绩的直接原因取决于运动员训练期间所达到的训练

负荷(量和强度)和最终完成的训练效果。

其中,集中负荷是在一个小周期内(一般为2-3周)集中大幅度增加训练负荷,运动员的机体刺激反应会更明显,一个周期训练过后,竞技运动水平会有明显提高。

2004年雅典奥运会女子10000米冠军邢慧娜在备战奥运会期间,就在2个多月的时间里进行了数次集中负荷训练。

既然前面已经有人实践过,证明这种训练方法是可行的。

距离世锦赛还有大半月的时间,刚好可以完成一个周期的训练,与宋文商量过后,师徒俩都想赌上一把。

下定决心的那一刻两人对视一眼都笑了。

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