然不出所料的表情，也不磨叽，“那就需要进行心理重建了，打破原来的梦魇。”

“这是让她能回到赛场最快的方法。”

术后重返赛场的运动员们都必须经历这一步，他们原以为宋文已经成功跨过了这道难关，现在事实表明并没有，她只是把自己的恐惧隐藏了起来，骗过了她的教练和整个医疗团队，甚至骗过了她自己。

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接下来的两周，宋文尝试着逐步卸下防御机制，直到这一刻她才发现那场意外究竟给她带来了多么惨痛的影响。

她居然……在恐惧赛场。

世锦赛决赛激情冲刺的瞬间遭遇撕心裂骨的疼痛，深爱的跑道已经不能再带给她安全感，站在跑道上宋文甚至不能完全放松自己的身心，这对于一名短跑运动员而言是致命的。

宋文深吸一口气。

击败恐惧的过程极其痛苦，除按部就班地按照计划进行训练外，在萨德医生的建议下，宋文开始看自己健康时期的比赛视频，训练视频。

唐昆连夜问国内要来可以装满好几个u盘的视频，宋文捧着电脑，训练休息的时候看，吃饭时候看，晚上睡觉前看。

一遍看完了，那就重头再接着看。直到后来看到画面里的自己看的都要吐了，宋文暂停缓缓，喝口冰水压下那股恶心接着继续放。

李队医在旁看着都有点头皮发麻，不忍道，“这样真的精神不会出问题吗？”

“她知道自己在做什么，只有做好充分的心理准备，才能提高重返赛场的成功率。”

是的，做到这种程度也仅仅是提高一些机率罢了，不能保证宋文就能完全跨过那道槛，唐昆脑海中回想起萨德医生的感叹。

“选择这条路的人不少，但成功的寥寥无几。”

这条路很难，可唐昆相信他的徒弟一定能够爬出坑底，重见光明。

没人比唐昆更清楚宋文究竟有着怎样可怕的意志力，那是一种旁人见了腿肚子会打哆嗦的狠劲儿。

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作者有话说：我错了，我检讨（轻轻……跪下）

在努力码了

第145章

三月的风轻轻揭开了季节的帷幕,一夜醒来，冬日的寒冷消退，无论是高楼大厦还是氤氲着烟火气息的胡同都在春色中悄然安宁着。

就在这么一个平平无奇的早上,宋文和自己的小团队一起回到了首都的国家队。

陈雨和哈显萍她们吃完早餐往外走，就见到了背着大包挎着小包,左右手各一个行李箱正朝着宿舍楼方向艰难前进的宋文。

眨巴眨巴。

“啊啊啊，你终于回来了！”

陈雨直接冲了上去,接着是奚玟小跑跟上,哈显萍和其余人见到后也加快了脚步。

宋文眼看着远处呼啦啦一群人眨眼就到了面前。

“文文,欢迎回家！！！”陈雨上去直接一个熊抱，宋文突如其来的力量压的踉跄了两步,“咳,一上来就谋杀亲师妹啊。”

“欢迎归队！”落后一步的哈显萍将人撕开,换自己抱了一把，感受到手掌下充实的纹理,满意点头，“过两天我们先赛一场。”

“好啊！”宋文爽快应下队友的邀战。

“师姐！”小小的简短的一声,这是奚玟，小姑娘直接把宋文背上的包抢下背在了自己身上。

宋文大感欣慰，果然还是小的知道心疼自己,又默默地瞧了身旁的俩人几眼。

可惜媚眼抛给了瞎子看，宋文认命地拉上自己的两个超大行李箱。

“嘿，宋文你可算是回来了，你不在的这些日子食堂的饭菜变了，直接上升了两个档次！”王浩挤眉弄眼，一副你亏了的样子。

陈雨翻了个白眼，直接怼上脸,“说的好像你不是三天前和我们一起回来似得，也不知道当时是谁吃撑了去医务室要消食片。”

“喂喂喂，谁要消食片了，我那是刚回国水土不服，肚子难受去开药了好不好。”

“切~”这下直接把王浩给惹炸毛了，和陈雨吵吵嚷嚷个没完。

宋文和刘飞人、刘虹姐和其他的师兄师姐们打过招呼，笑看着身旁的一对活冤家，好奇道，“食堂变化很大吗？”

“我们今年的训练量都加大了很多，为了保证营养能更的上，食堂进行了大改，现在一日三餐都是自助餐的形式，菜品也多了很多，有需要的话额外还有加餐。”

刘飞人耐心给宋文解答完，犹豫了一会，终究还是开口问道，“术后恢复的还顺利吗？”他没有问手术是否成功，韧带撕裂手术在美国不是太难，何况还是宋文去的还是全美数一数二的专业医院。

手术顺利从来只是康复治疗的一半，后面的康复训练往往会更加艰难。

“还好，现在恢复的差不多了，过两天打算参加个室内赛活动活动筋骨。”宋文语气还算轻松。

刘飞人默然，可正因为他也曾切身经历过